Твитнуть
ну имхо плавонье (не спортивное) вопще какбе не для тово штоп
мышцы нагружадь до выделенья молочной кислоты
мышцы нагружадь до выделенья молочной кислоты
-
sigpic -
да ну с чего бы... сопротивление на разрыв среды никто не отменял... но ежели те мало... помниццо в свое время на увеличение нагрузке была у нас такая шняга - пояс(ремень) с насаженными на его детскими кубиками, с одной отрезанной гранью... нагрузку увеличивает - мамонигарюй.... рекомендуюСообщение от Гиннунгагап Посмотреть сообщениечасок в спокойном ритме это скорее тренировка сердца и дыхалки
мышцы ваще ниче не чувствуют, вылез и дальше пашол
...
Комментарий
-
эт чо за куита? (прецтаведь даж както немогу)Сообщение от requin Посмотреть сообщениеsigpicКомментарий
-
ну смотри... детские пластиковые дешевые кубики представляешь?... такие размером см 8-10 по грани... терь отрезаешь от их ножом одну грань... получаеццо корытцо... делаешь еще на одной грани две дырке под пояс... но только так, шоб надетые на пояс кубики были корытцом (отрезаной гранью) вверх... и собно усе... нацепляешь на себя сей девайс... и вперед...Сообщение от гагн Посмотреть сообщениеКомментарий
-
ясна. а патом кубеге снял и снепривычке срозгону убилсо абортsigpicКомментарий
-
-
можно еще в спасике плаватьСообщение от requin Посмотреть сообщениеда ну с чего бы... сопротивление на разрыв среды никто не отменял... но ежели те мало... помниццо в свое время на увеличение нагрузке была у нас такая шняга - пояс(ремень) с насаженными на его детскими кубиками, с одной отрезанной гранью... нагрузку увеличивает - мамонигарюй.... рекомендую...
Baguette macht fett,
Sushi macht wuschi,
Pizza macht spitzer,
aber Döner macht schöner!Комментарий
-
прочитал обсираетсяСообщение от гагн Посмотреть сообщение...
есле он собираетца с 95 до 80 скидыводь, нынешнии штаны точно будуд болтацца
...но в кокаине было восемь к трём зубного порошка...
Комментарий
-
Сообщение от Гиннунгагап Посмотреть сообщениеможно еще в спасике плавать
я тож вспомнил когда с водного мотоциклета уберешься на десяток метров от него, потом доплыть до него- это пздец
Никогда не воюйте с русскими. На каждую вашу военную хитрость они ответят непредсказуемой глупостью(c)Бисмарк
"Почему массовые расстрелы происходят в супермаркетах? -по той же причине, по которой они никогда не происходят на стрельбищах"
классический показатель фюрерского режима: запрещено рваться к власти всем, кроме фюрера и его ставленников. Любой другой, кто вдруг решил, что ему тоже хочется поруководить, объявляется наймитом внешних сил и врагом государстваКААКомментарий
-
Скажу так, не профессиональный пловец. Плаванием в секции занимался месяцев 8, чтобы технику поставить. Просто люблю спорт, родня по материнской линии из Крыма, море через дорогу – вот с самого детства и плаваю.Сообщение от к.а. Посмотреть сообщениеЕсли ты не пловец, то про 40-50 замахов батерфляем, ты красиво спезднул.
Блять, ведроголовый точно мой кумир triapkin vasyaКомментарий
-
Я пять кило теряю после каждой попойки (: Ну, такой, чтобы с дебошем и женскими криками. Реально пять.Сообщение от mishuk Посмотреть сообщение
А гагну скажу так: при 179 см роста 90 кг веса - это прилично. Тут отжираться не нужно уже, я считаю. Я при своих 192 см и 95 кг уже чувствую, что надо бы сбросить жирок, некомфортно как-то стало. При том, что мясом тоже вроде бы как никогда обделен не был (борьба, баскет и так - тягание железяк). Так что вот.Комментарий
-
не, я каг кг 105-110 наращу так и начну сушиццаsigpicКомментарий
-
Ну, не факт, что у тебя энтузиазм твой прдлится долго и до конца. То есть не факт, что высушиться ты высушишься. Что тогда будешь делать? Салом косяки околачивать? Да и сердечко тебе спасибо не скажет и бабы любить не будут* Так что подумай еще раз. надо оно тебе. Все вот думают, что типа надо сначала жиру нагулять, а потом уже его перегонять в мышцы. Хуйня, дружище, это.
*Гнуснейший пиздеж (прим ред.)Комментарий
-
нащод фсех незнаю, но ето дейсвительно хуйня. ибо жыр и мыщцы сутьСообщение от Citius Посмотреть сообщение
разная супстанцея, и адно фдругое перегнадь никаг (бес коперфильда)
низзя.
а вот нарастить мышечную массу пусть вместе с жыром- фполне
реально. во фсяком случое, намного реальнее, нежели пытацца
культивироводь эсключительно красивые золотистыи рельефные бугры
с волокноме, што сопсно бес фармы воопще невозможно в сколь-нибуть
значимых количествах.sigpicКомментарий
-
Ну как это делается - качаешься и жрешь. Жрешь и качаешься. Желательно с добавками какими-нибудь.Сообщение от гагн Посмотреть сообщениеКомментарий
Комментарий