врачи! патсокжыте!

**mishuk** · 29.07.2009, 01:26

технический вопрос решаем, оно понятно. Посыл в самом подходе. Я не особый пловец, но 45-ти минут мне за глаза хватает и уши. После заплыва ещё минут 15 обтекаешь, даже контрастный душ не помогает.
Однако, я сторонник свежего воздуха, да и нужно мне это сейчас, потому и бегу.

**к.а.** · 29.07.2009, 02:46

Сообщение от skom Посмотреть сообщение

На скорость, как по мне, хорошо баттерфляем под конец поплыть - 40-50 хороших замахов - и тогда уж точно полная выкладка будет.

Если ты не пловец, то про 40-50 замахов батерфляем, ты красиво спезднул.

**Гиннунгагап** · 29.07.2009, 07:22

Сообщение от mishuk Посмотреть сообщение

тебе до 27-ми лет или до этого занимался и километр спокойно рвал.

ну вобщем-то да

Сообщение от mishuk Посмотреть сообщение

Однако, я сторонник свежего воздуха

я в Берлине ходил в олимпийский бассейн - он открытый, и всего 2 евро, красота!

**гагн** · 29.07.2009, 08:33

Сообщение от к.а. Посмотреть сообщение

Если ты не пловец, то про 40-50 замахов батерфляем, ты красиво спезднул.

+100

**гагн** · 29.07.2009, 09:36

кстате есть чисто бытовые исдершки усиленных тренировог-
приходицца часто обновлядь гардероп, ибо то што лезло на 75 кеге
на 90 уже не нолазед, у антонио токаяш куйня будед токо нообород
есле он собираетца с 95 до 80 скидыводь, нынешнии штаны точно будуд болтацца

**anton** · 29.07.2009, 09:41

Сообщение от гагн Посмотреть сообщение

кстате есть чисто бытовые исдершки усиленных тренировог-
приходицца часто обновлядь гардероп, ибо то што лезло на 75 кеге
на 90 уже не нолазед, у антонио токаяш куйня будед токо нообород
есле он собираетца с 95 до 80 скидыводь, нынешнии штаны точно будуд болтацца

Хуй вам- я "севшие" не выкидывал!

**гагн** · 29.07.2009, 09:51

празорливый ёпт кокой

**anton** · 29.07.2009, 10:00

хотя жена часть раздала/выкинула.. но несколько любимых храницца

**requin** · 29.07.2009, 10:36

Сообщение от к.а. Посмотреть сообщение

Если ты не пловец, то про 40-50 замахов батерфляем, ты красиво спезднул.

+1000

...

**requin** · 29.07.2009, 10:37

Сообщение от anton Посмотреть сообщение

хотя жена часть раздала/выкинула.. но несколько любимых храницца

в надежде, шо похудеешь?

...

**requin** · 29.07.2009, 10:41

Сообщение от Гиннунгагап Посмотреть сообщение

...плаванье нагружает только если реально работать - валить на скорость без останова от борта к борту
а если ватокатствовать то пофег ваще
...

не фига... плавание нагружает даж если плыть в спокойном темпе...

**гагн** · 29.07.2009, 10:42

не ну я вот тоже адни(1) штаны заначил которые трещад на ляшках,
ф поясе не зостёгиваюцца и от тово кончаюцца гдето на щиколотках,
но мне они проста нравяцца и отдовадь жаль,а жызнь малоль каг
павирнёцца такшто пущай лежад, места много незонемаюд.

**гагн** · 29.07.2009, 10:44

Сообщение от requin Посмотреть сообщение

не фига... плавание нагружает даж если плыть в спокойном темпе...

кстате да плавонье это вери гут

**requin** · 29.07.2009, 10:46

Сообщение от гагн Посмотреть сообщение

не ну я вот тоже адни(1) штаны заначил которые трещад на ляшках,
ф поясе не зостёгиваюцца и от тово кончаюцца гдето на щиколотках,
но мне они проста нравяцца и отдовадь жаль,а жызнь малоль каг
павирнёцца такшто пущай лежад, места много незонемаюд.

зопасливые какие все...

**anton** · 29.07.2009, 11:00

Сообщение от гагн Посмотреть сообщение

кстате да плавонье это вери гут

тут неск. моментофф- во первых в наших бассейнах жуткое количество хлорки.. во вторых мне сейчас надоть от жира избавится, и тут на максимальное сжигани е надо контролировать пульс-на "дороге-велике" легко, в бассейне не знаю)

PS привезти что ли обратно из гаража велотренажер? тока месяц назад увез что бы дома не мешался

врачи! патсокжыте!

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий