Сообщение от CROSS
Посмотреть сообщение
подскажите, к кому пойти учиться?
Свернуть
X
-
Сообщение от mex3 Посмотреть сообщениеСпасибо! Я правильно понимаю, что из этого списка тут писал на данный момент только Крамарский Александр - к.а.?"Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts"
Комментарий
-
-
Сообщение от fly Посмотреть сообщениеЛеш, ты щас говоришь, опять же, об ОФП. Да кто бы спорил - я седня долбанула 2 км свободным в неспешном ритме, сижу щас, чую - зря.
Но девушка-то именно картингу желает )О, приключеньями запахло,
спускаю жопу с поводка
Комментарий
-
-
Сообщение от Melkiy555 Посмотреть сообщениеНехай дубасит по 10 сэсий в день, через год все упоряде будет.
Спробуй заячий помет!
Он - ядрёный. Он - проймёт!
И куды целебней Мёду,
Хоть по вкусу и не мёд.
Он на вкус хотя и крут,
И с него, бывает, мрут,
Но какие выживают -
Те до старости живут!. Л.Филатов
Ещё один вывод: важность образования в области ТФК (теория физической культуры) ни кто не отменял... слышал, что её преподают в РГУФКеПоследний раз редактировалось Serg111; 11.07.2012, 14:16.Я могу быть грубым и огорчить вас. Но я никогда не буду лживо улыбаться, чтобы вам понравиться.
Комментарий
-
-
Сообщение от mex3 Посмотреть сообщениеПодскажите, пожалуйста, к кому можно пойти учиться, чтобы помимо характерных вопросов можно было получить консультацию по физподготовке?
Если кратко - то я дохлая девушка, у которой на спине было очень немного мышц. Относительно недавно начала вкатываться в прокате - мышц, несомненно, стало больше. Но есть проблема - у меня никак не получается сбалансировать нагрузку, чтобы и прогресс был ощутимый, и не перебарщивать постоянно, что нервы в руках плющит, а голова раскалывается от нехватки кислорода. И общую физподготовку не откладывать в долгий ящик из-за отходняка.
Учиться всё равно думала идти, думала обойдусь без этого вопроса - обычно люди вроде не заморачиваются таким. Но вот снова руки ноют и я ума не могу приложить, как этого не допустить в следующий раз
И еще непонятно, почему если так много времени проводится на картодромах (опять же, если об этом речь), до сих пор ни с кем нельзя было познакомиться из более опытных картингистов?
А поскольку так понимаю, автор сама пока не ответила для себя на несколько основных вопросов, позволю дать всем начинающим несколько неосновных советов, которыми можно вообще не пользоваться, но которые с некоторой точки зрения могут оказаться более полезными, чем количество подходов к шнатне или правильная траектория для трассы.
1. Определитесь с целью.
2. Сейчас проходит множество чемпионатов в множестве картинговых клубов Москвы. (Форца, Мове, Арена, ДД). Приедте, посмотрите, присмотритесь. Вам это надо? Там есть и девочки, участвующие в чампах, и тоже хрупкие. Но едущие быстро и довольно стабильно.
3. Если надо, и вы однозначно решили этим заниматься, то ищите тренера, пообщайтесь с теми людьми, о которых написал CROSS. Кроме того, на каждом картодроме есть свои постоянные тренеры и инструкторы, список с телефонами можно получить на ресепшн. Отзывы - здесь.
4. Если пока не дозрели до тренера, просто пообщайтесь с участниками чампа. Есть довольно много людей, готовых рассказать, как начинали они, как считают надо тренироваться.
5. Если с помощью картинга вы хотите закатать какие-то свои жизненные проблемы, то, безусловно, это хорошая возможность отвлечься, но проблемы надо всё равно решать вне зависимости.+2
Комментарий
-
-
Сообщение от P-line Посмотреть сообщениеИ еще непонятно, почему если так много времени проводится на картодромах (опять же, если об этом речь), до сих пор ни с кем нельзя было познакомиться из более опытных картингистов?
1. Определитесь с целью.
2. Сейчас проходит множество чемпионатов в множестве картинговых клубов Москвы. (Форца, Мове, Арена, ДД). Приедте, посмотрите, присмотритесь. Вам это надо? Там есть и девочки, участвующие в чампах, и тоже хрупкие. Но едущие быстро и довольно стабильно.
3. Если надо, и вы однозначно решили этим заниматься, то ищите тренера, пообщайтесь с теми людьми, о которых написал CROSS. Кроме того, на каждом картодроме есть свои постоянные тренеры и инструкторы, список с телефонами можно получить на ресепшн. Отзывы - здесь.
4. Если пока не дозрели до тренера, просто пообщайтесь с участниками чампа. Есть довольно много людей, готовых рассказать, как начинали они, как считают надо тренироваться.
5. Если с помощью картинга вы хотите закатать какие-то свои жизненные проблемы, то, безусловно, это хорошая возможность отвлечься, но проблемы надо всё равно решать вне зависимости.
Комментарий
-
-
Сообщение от mex3 Посмотреть сообщениену, кстати, про питание также есть вопросы, если речь о добавках. По крайней мере в моём случае врачи и тренеры в спортзале тянут одеяло каждый в свою сторону, а я пока пытаюсь покрывать обычной пищей, насколько получается.
если задача набор мышечной массы, то обычной еды НЕВОЗМОЖНО покрыть необходимое кол-во белка. если идут интенсивные тренировки - нужны витамины. и так далее..."Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts"
Комментарий
-
-
Сообщение от mex3 Посмотреть сообщениеКонечно более опытные знакомые есть. Были и предпочтения в плане к кому пойти учиться. Но вот из общения с более опытными картингистами у меня сложилось впечатление, что, по ряду причин, они скорее не задаются вопросами, связанными с физподготовкой вообще. И я думала также забить на эти вопросы, но некоторые события заставили в очередной раз пересмотреть своё отношение, взгляды и планы. Если в моём окружении люди не заморачиваются этими вопросами - почему бы не поискать ответ за пределами окружения?
У меня вполне есть цель. Просто, как бы так сказать... я не собираюсь выкладывать сейчас её на всеобщее обозрение, ровно как и кучу других нюансов. Ведь сразу набежит толпа и каждый найдёт, что неправильно истолковать, к чему прикопаться, где потроллить... При этом на всю толпу реально едва ли кому это на самом деле нужно и интересно. Предпочту излагать это тем, кому будет от этого хоть какой-то толк.
Я в некоторых уже начинаю участвовать. Как думаете, вопрос надо/не надо ещё стоит?
В целом, я конечно же в курсе списка фамилий. И даже в курсе отзывов по некоторым людям из списка. Всё, что я хотела - пофильтровать список. Все люди разные, у всех подходы и отношение разное. Мне интересен подход, в котором на физ.форме если не акцент ставится, то хотя бы она не забывается. Мне приятнее было бы тренироваться у человека, у которого голова не забита необдуманным геройством и/или желанием самоутвердиться на почве "какой я замечательный и вкалывающий, а вы все ноющие сопляки и гламурные кисы". Мне приятнее было бы тренироваться у человека, который только по внешнему виду не приделывает ярлык "только секс" или "гламурное кисо развлекается", который потом придётся оспаривать, терпя при этом предвзятое к себе отношение. В целом, этот тред оказался вполне себе полезным и показал мне, на что ещё неплохо было бы обратить внимание при выборе тренера.
А как вы думаете, дозрела я или нет, если пришла с таким вопросом? Это тут мне пытаются навешать лапшу о том, что "сильные-хорошие-замечательные сворачивают горы сами и не ноют, а если вы хотите тренера - то мечтаете о том, что с появлением тренера результат появится автоматически и сам". Тренер нужен, это очевидно. Их много, это тоже очевидно. Они разные. Выбирать можно по разным критериям. Например, часть можно отфильтровать по тому критерию, который я назвала. Как я буду выбирать из отфильтрованных дальше - уже другой вопрос.
У меня есть жизненная проблема - я хочу картингом заниматься. Но есть и другие жизенные проблемы, которые при наличии мозгов, а не бездумной тяги к геройству, являются препятствиями. Чтобы решить первую проблему - я решаю вторую. Неужели это так странно?
как тут уже верно заметили спортзал не позволит в достаточной степени развить нужные группы мышц, и развитая мускулатура не является гарантией выносливости.
Ездить, ездить и еще раз ездить, везде на всем как можно больше.. только так можно набрать необходимую форму причем в кратчайшие сроки (да конечно походы в спортзал только ускорят процесс, но не заменят тренировок на трассе).
даже при постоянных походах в спортзал, но отсутствии тренировок на трассе форма очень быстро теряется.. к тому же забитые мышцы не обеспечивают достаточную быстроту реакции...
Но очень полезно (не только для картинга) кардио тренировки. Бег (конечно же не 100м а кросс), велосипед, плавание... повышается выносливость.
Хотя все это уже говорили тут просто в разных сообщениях..
а главное действовать... советчиков много и каждый прав.. но с учетом его личных возможностей, способностей, физических особенностей и своего опыта (а он то же у всех разный)"Надо стараться все делать хорошо: плохо оно само получится."
Андрей Александрович Миронов.
Комментарий
-
-
Сообщение от CROSS Посмотреть сообщениетоже бред, уж не обижайся.
если задача набор мышечной массы, то обычной еды НЕВОЗМОЖНО покрыть необходимое кол-во белка. если идут интенсивные тренировки - нужны витамины. и так далее...
масса мышечная вообще не нужна..))) и тому есть масса доказательств..)))"Надо стараться все делать хорошо: плохо оно само получится."
Андрей Александрович Миронов.
Комментарий
-
-
Сообщение от mex3 Посмотреть сообщение....
Заметьте, советы я написал не лично Вам.
Для меня очевидно, что вы уже кое-что знаете и так скажем провоцируете раскрывать чужое мнение, не расскрывая своего. Но это наверное нормально для начинающего.
Кстати Вам лично риторический вопрос. А почему Вы ищите тренера именно с акцентом на физподготовку? Ведь по большому счету, для начинающего это уже некие детали, поскольку КАЖДЫЙ тренер учитывает Вашу физику. Просто в чуть большей или чуть меньшей степени. Но НИ ОДИН тренер не заставит Вас делать что-то во вред своему организму. И уверен, что любой хороший тренер, научит Вас тратить на порядок меньше усилий, объяснив основы и правильное пилотирование...+2
Комментарий
-
-
Сообщение от kavar505 Посмотреть сообщениеСлишком много пишем о физ. подготовке.. не в космос же летим...
Комментарий
-
-
Сообщение от P-line Посмотреть сообщениеКстати Вам лично риторический вопрос. А почему Вы ищите тренера именно с акцентом на физподготовку? Ведь по большому счету, для начинающего это уже некие детали, поскольку КАЖДЫЙ тренер учитывает Вашу физику. Просто в чуть большей или чуть меньшей степени. Но НИ ОДИН тренер не заставит Вас делать что-то во вред своему организму. И уверен, что любой хороший тренер, научит Вас тратить на порядок меньше усилий, объяснив основы и правильное пилотирование...
Комментарий
-
-
Сообщение от mex3 Посмотреть сообщениеэто видимость, потому что тред про физ.подготовку был бы тред с акцентом на что-либо ещё - точно также был бы перекос в обсуждении. Моя задача - найти тренера (или множество тренеров, из которого выбирать по прочим критериям), которого получится нормально состыковать с необходимым на данный момент посещением спортзала, без всяких "ололо, а где же мотивация? Почему бы не вкалывать и там и там за гранью добра и зла". Который нормально отнесется к тем косякам по здоровью, которые у меня есть сейчас, который готов заниматься со мной сейчас, а не через год-два-три-десять, когда трава станет зеленее. И примет их во внимание. Преувеличиваю, конечно. Но мысль примерно такая.
если тренер будет жалеть то результатом будет потеря времени и денег...
жалеют врачи.. а к врачам попадают после преодоления физических возможностей организма... (в такой ситуации конечно есть легкая вина тренера, но только легкая) тк тренер должен выжать максимум... а иначе это баловство..
если есть косяки по здоровью на которые должен обращать внимание тренер, то я полагаю нет возможности заниматься картингом..
знаю людей которые ездили и со сломанными ребрами и со сломанными запястьями и все это не в пользу здоровья..))) просто они не могут иначе.."Надо стараться все делать хорошо: плохо оно само получится."
Андрей Александрович Миронов.
Комментарий
-
Комментарий