Открытый чемпионат 2й Лиги

Ну, если все эти упражнения действительно работают, значит я тоже интуитивно занимаюсь правильно, т. к. уже третий год активно посещаю перекладину и брусья, и комплекс упражнений, который я там выполняю, включает в себя все перечисленные элементы, а также намного более сложные упражнения

Про подъемы отягощения на прямых руках из-за головы знаю давно, но не думал, что это способствует развитию межреберных мышц Теперь буду знать - спасибо

в 10 раз. Признаться в чем? Я ничего не скрывал и не думал скрывать!
Вы меня извините, за мою сессию я видел кажется 4 стоп&гоу и причина ни одного из них мне по понятным причинам не известна... Так было и с Вами.

Коллеги, поздравляю всех с окончанием 1-го Чемпионата Второй Лиги!

Чемпионат удался, определенно удался. Изначально великолепная идея оказалась реализована великолепным образом. "Вторая Лига", задуманная как клуб не-спортсменов, - это то, что было очень нужно многим энтузиастам.

Хочу выразить глубокий респект людям, создавшим Лигу и Чемпионат: Игорю Мирошникову, Сергею Филиппову, Дмитрию Шевчику. Без вашего энтузиазма ничего бы не было. Помните, сколько скепсиса было, когда Игорь впервые озвучил идею на форуме? Есть такая старая притча. Ученые знают, что шмель не может летать. У него слишком большое тело, слишком большой вес, слишком маленькие крылья. Он даже теоретически не может подняться в воздух. Но шмель этого не знает и летает только поэтому
Игорь, твой "шмель" не только полетел, но и во многом стал образцом полета.

Отдельный респект и спасибо неизменному Главному Судье чемпионата - Олегу Коржакову.

От всей души поздравляю победителей Второй Лиги, объективно сильнейших в Чемпионате - команду VMSO и собсно Чемпиона - Лешу Лебедева!

И, конечно, самый большой респект - всем вам, коллеги, кто гонялся в Чемпионате! Эта атмосфера доброжелательности, этот дух чистой и красивой борьбы, - все это создано вами. Я получил громадное удовольствие, гоняясь вместе с вами. Хочу верить, что любовь к гонкам и уважение к соперникам останутся с вами навсегда.

Это было здорово

Наш Чемпион

Межреберные входят в комлект. Еще косые мышцы живота, поперечная мышца живота, и т.д. Одним словом, группа мышц, отвечающих за стабилизацию спины и таза.

Да, это оно.
Судя по твоей посадке и скорости, у тебя с этим все в порядке.

Спасибо На самом деле, посадка - это заслуга ещё и тренера, который эту посадку ставил. Пришлось попотеть, чтобы привыкнуть так сидеть
А скорость... Над скоростью надо ещё ОЧЕНЬ много работать Вчера Алексей Лебедев задал очень хорошую планку Да и на других картодромах есть, на кого равняться

Надо бы рентген сделать, оч. похоже на сломанное ребро

На ребра ведь гипс не накладывают. У меня само собой зажило... за 1,5 месяца!

Да, вопросик к организаторам: покруговка будет доступна?

И наверное больше к представителям Пилота, если читают ветку: почему бы на подобные длинные гонки не использовать вместе с Rentix-ом Rmonitor. Ну очень же не удобно, когда видишь либо позиции и отрывы, либо последний круг... Rmonitor идет вместе с amb и он бесплатный, мало того его и сети скачать можно..

Лёш, честное слово, читая твои посты - этот, и рассуждения о том как все должны всех пропускать - складывается непонятное впечатление... я конечно понимаю, что у вас команда женская, но всё же.

Никоим образом я ни имею отношения ко Второй Лиге, и очень рад что у вас атмосфера дружеская и нет скандалов, но гонки остаются гонками, и ни один человек, который хочет победить, не станет сам себе рыть яму. Без судейских ошибок не обойтись, где-то повезло одним, где-то - другим. ИМХО: борьба должна быть всегда, борьба должна быть жесткая и бескомпромиссная (корректности ни одно из этих слов не отменяет).
Иначе это не соревнование по картингу, а не пойми что. А что такое взаимопомощь в данном случае я ваще не понял.

И они называются мышцы КОРА?