Учебно-Тренировочный Центр "Лидер"

Свернуть
X
 
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения
  • racer.dm
    FunMaster
    • Apr 2008
    • 1149

    Сообщение от Melkiy555 Посмотреть сообщение
    Есть простое упражнение
    Лежа на полу, на спине подымать тело головой
    О_О...тело головой?? это как??

    Комментарий

    • Melkiy555
      Senior Member
      • Feb 2005
      • 3480

      Сообщение от racer.dm Посмотреть сообщение
      О_О...тело головой?? это как??
      Откидывая голову назад, опираясь затылком на пол, мышцами шеи приподымать тло - как мостик только без рук а на голове
      О, приключеньями запахло,
      спускаю жопу с поводка

      Комментарий

      • Black Alex
        Administrator
        • Jan 2005
        • 8692

        Сообщение от SLAVKA Посмотреть сообщение
        Укрепить шею проще простого , и необязательно для этого ходить в качалку.
        Продай талант

        Комментарий

        • S.t.a.l.k.e.r
          The future will come....
          • Oct 2007
          • 2753

          Сообщение от Melkiy555 Посмотреть сообщение
          Откидывая голову назад, опираясь затылком на пол, мышцами шеи приподымать тло - как мостик только без рук а на голове
          спасибо-)
          Справедливость в силе, сила в справедливости...

          М.И.К.С. - "ПАРОВОЗ RT"
          Тренировки индивидуальные и групповые - 8909-156-16-13 Арена GP и другие картодромы Москвы и обл.
          www.stanislavburmistrov.com
          Все для спортсмена и автолюбителя здесь: www.m1dracing.ru

          Комментарий

          • Melkiy555
            Senior Member
            • Feb 2005
            • 3480

            всегда рад))
            О, приключеньями запахло,
            спускаю жопу с поводка

            Комментарий

            • _al_
              Senior Member
              • Mar 2005
              • 919

              Сообщение от Melkiy555 Посмотреть сообщение
              Откидывая голову назад, опираясь затылком на пол, мышцами шеи приподымать тло - как мостик только без рук а на голове
              И что, с твоей стрелой вылета шея не ломается???

              Комментарий

              • Melkiy555
                Senior Member
                • Feb 2005
                • 3480

                Сообщение от _al_ Посмотреть сообщение
                И что, с твоей стрелой вылета шея не ломается???
                В моем случае только этим упражнением не обойтись, приходиться учиться её втягивать как пилотам сверзвуковых истребителей
                Нет не ломаеться
                О, приключеньями запахло,
                спускаю жопу с поводка

                Комментарий

                • _al_
                  Senior Member
                  • Mar 2005
                  • 919

                  Сообщение от Melkiy555 Посмотреть сообщение
                  В моем случае только этим упражнением не обойтись, приходиться учиться её втягивать как пилотам сверзвуковых истребителей
                  Нет не ломаеться
                  Млин, охота на это взглянуть! Контрамарку дашь?

                  Комментарий

                  • Melkiy555
                    Senior Member
                    • Feb 2005
                    • 3480

                    Сообщение от _al_ Посмотреть сообщение
                    Млин, охота на это взглянуть! Контрамарку дашь?
                    Следуещие шоу в четверг с 8 до 10
                    О, приключеньями запахло,
                    спускаю жопу с поводка

                    Комментарий

                    • CROSS
                      Senior Member
                      • Nov 2006
                      • 9995

                      Сообщение от Melkiy555 Посмотреть сообщение
                      К слову сказать это был RM1 есть маленькие но всетаки различаи
                      DD2 на трасе лидер есть пока только в команде WF он же Русский Автоклуб
                      А в чем эти отличия, если не секрет?
                      "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts"

                      Комментарий

                      • Melkiy555
                        Senior Member
                        • Feb 2005
                        • 3480

                        Сообщение от CROSS Посмотреть сообщение
                        А в чем эти отличия, если не секрет?
                        RM1 - моно рама SODI электроный реверс муфта с демфиром и вес на 4 кг больше
                        DD2 - свободная рама электронная система выключения катушки при переключении передач муфта нового образца
                        О, приключеньями запахло,
                        спускаю жопу с поводка

                        Комментарий

                        • CROSS
                          Senior Member
                          • Nov 2006
                          • 9995

                          Сообщение от Melkiy555 Посмотреть сообщение
                          RM1 - моно рама SODI электроный реверс муфта с демфиром и вес на 4 кг больше
                          DD2 - свободная рама электронная система выключения катушки при переключении передач муфта нового образца
                          Спасибо. То есть DD2 легче и потенциально быстрее - я правильно понял?
                          "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts"

                          Комментарий

                          • Melkiy555
                            Senior Member
                            • Feb 2005
                            • 3480

                            Сообщение от CROSS Посмотреть сообщение
                            Спасибо. То есть DD2 легче и потенциально быстрее - я правильно понял?
                            Да
                            О, приключеньями запахло,
                            спускаю жопу с поводка

                            Комментарий

                            • Shummy
                              Senior Member
                              • Jul 2006
                              • 5503

                              [ame]http://ru.youtube.com/watch?v=EXavYn8LmGc[/ame]
                              Вчерашние дождевые заезды на Лидере. Действующие лица:
                              Шумаев Артем 97
                              Трофимов Сергей 7
                              Бурмистров Стас б/н
                              MIKC 2012-2013: xTravel
                              MIKC 2013-2014: xTravel
                              F1-RRT CUP 2014-2015 Prost
                              F1-RRT CUP 2015-2016 Prost

                              Комментарий

                              • MiRon
                                злобный прокатчик
                                • Jan 2007
                                • 6676

                                М-да.... Погодка самая гоночная!!
                                Молодцы - такие тренировки Оень полезны!
                                4Team

                                Комментарий

                                Обработка...
                                X
                                😀
                                😂
                                🥰
                                😘
                                🤢
                                😎
                                😞
                                😡
                                👍
                                👎