Как проснуться?

**Fisher** · 24.01.2005, 14:45

А мне кажется, что Анна права. Прекрасно помню, как в армии к концу первой недели вся рота новобранцев мгновенно вырубалась сразу по отбою(и где те совы?). А к концу второй все не только завтрак целиком съедали(утром сейчас кто может нормально поесть?) но и наоборот научились делать в строго определенные часы.

**Oldman** · 24.01.2005, 14:45

Сообщение от Анна

Ну собственное отличное самочувствие - разве плохой повод?

эээ - нет. "там" - впечатления и все такое делают самочувствие прекрасным.

а "здесь" я буду просто себя чувствовать идиотом, непонятно ради чего пожертвовавшим самыми сладкими часами сна...

**anton** · 24.01.2005, 14:46

Сообщение от Анна

Я поспала свои положенные 8 часов и в половину десятого проснулась, готовая к новой жизни.

А все дрыхнут.

и после этого ты говоришь что я неправильный

**Andy** · 24.01.2005, 14:46

Сообщение от Анна

Всен -таки не успевал восстонавливаться наверное.
Хотя у меня вот нет такой проблемы - так что трудно сказать.
Я всегда отсчитываю 9 часов от того времени, когда мне нужно встать - и все

ну это если вовремя найти подходящее место для ночлега и поужинать + на следующий день ты не дежурный.....
все таки 7 часов для сна маловато по началу... после 30кг за плечами помноженое на 15 - 20 км по горам....
а потом и рюкзак легчает и втягиваться начинаешь и вообще на жисть смотришь по другому....

**anton** · 24.01.2005, 14:47

Сообщение от Fisher

А мне кажется, что Анна права. Прекрасно помню, как в армии к концу первой недели вся рота новобранцев мгновенно вырубалась сразу по отбою(и где те совы?). А к концу второй все не только завтрак целиком съедали(утром сейчас кто может нормально поесть?) но и наоборот научились делать в строго определенные часы.

все верно, и я так могу... но это тупо режим... и думать начинаешь тока то что положено..

**Oldman** · 24.01.2005, 14:49

Сообщение от Fisher

Прекрасно помню, как в армии к концу первой недели вся рота новобранцев мгновенно вырубалась сразу по отбою(и где те совы?). А к концу второй все не только завтрак целиком съедали(утром сейчас кто может нормально поесть?) но и наоборот научились делать в строго определенные часы.

я тоже прекрасно помню. Только это, имхо, больше говорит о способности приспосабливаться к обстоятельствам.

А утром (когда я обычно встаю) у меня нет ни малейших проблем с завтраком. Более того, часто это наибольший прием пищи за день. А вот когда мне надо вставать раньше, чем я привык - тогда, действительно, проблемы.

**Fisher** · 24.01.2005, 14:50

Сообщение от anton

и думать начинаешь тока то что положено..

Ну и причем здесь это?

**Fisher** · 24.01.2005, 14:53

Сообщение от Oldman

Только это, имхо, больше говорит о способности приспосабливаться к обстоятельствам.

Так а кто ж спорит? Вопрос был - как к ним лучше приспособиться? По мне так лучше просто лечь пораньше, чем мучать себя и соседей пятью будильниками, и при этом не добиться результата.

**anton** · 24.01.2005, 14:55

Сообщение от Fisher

Ну и причем здесь это?

ну вроде Олдман внятно объяснил- идет приспособление организма к определенному режиму... остальное для организма становицца второстепенным(многие функции) в том числе и ненужные шевеления мозга..

**Oldman** · 24.01.2005, 14:56

Сообщение от Fisher

Вопрос был - как к ним лучше приспособиться?

то есть лучший вариант - заказать прапорщика, который если "не спицца" отправит тебя зубной щеткой очко чистить?

**anton** · 24.01.2005, 14:58

Сообщение от Fisher

По мне так лучше просто лечь пораньше, чем мучать себя и соседей пятью будильниками, и при этом не добиться результата.

блин, а ты уверен что не пробовали??? пробовал! тока так рано уснуть не получаетцца даже если устал, больше того, в результате не удается уснуть во сколько обычно засыпаешь, и в резалте тока хуже получаетцца- встаешь ваще не выспавшийся и разбитый........

**anton** · 24.01.2005, 14:58

Сообщение от Oldman

то есть лучший вариант - заказать прапорщика, который если "не спицца" отправит тебя зубной щеткой очко чистить?

хошь не хошь уснешь!

**Fisher** · 24.01.2005, 15:15

Сообщение от anton

ну вроде Олдман внятно объяснил- идет приспособление организма к определенному режиму... остальное для организма становицца второстепенным(многие функции) в том числе ненужные шевеления мозга..

Ок. Вот способ проснуться, который не задействует так чтимые тобой "ненужные шевеления мозга": перед самым сном выпей достаточное количество жидкости, лучше безалкогольной. Количество индивидуально и определяется экспериментально. Главное:
1. Успеть уснуть. Если не успел - выпил много.
2. Вовремя проснуться. Если проснулся раньше, значит выпил много, если позже - мало.
И еще, пока доза неопределена луше ложиться спать одному.

**Анна** · 24.01.2005, 15:17

Сообщение от Oldman

А вот когда мне надо вставать раньше, чем я привык - тогда, действительно, проблемы.

А вот это и есть - нарушение режима.
А то про что я толкую и Фишер и ты тоже (ведь ты же встаешь в свое положенное время) - это и есть режим. И это единственный способ решить проблему, если она реально существует.

**Анна** · 24.01.2005, 15:21

Сообщение от anton

все верно, и я так могу... но это тупо режим... и думать начинаешь тока то что положено..

Под чью-нибудь дуду любую ерунду

Отплясывать приходится частенько:

Рукой голосовать, ногой маршировать

И головою гвозди забивать.

Но, слава богу, думать мы свободны

К огда угодно и о чем угодно,

И самый дикий вздор смешон нам до сих пор,

Пока урчит невидимимый мотор!

Как проснуться?

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий

Комментарий