If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Уважаемые посетители Клуба, форум обновлен.
Прошу вас писать свои пожелания и замечания в специальную тему Замечания по обновлению форума в разделе Контора.
думаю, это полезное комплексное упражнение, в котором задействовано несколько групп мышц: бицепс, трицепс, мышцы предплечья - динамично, и большинство остальных мышц - статично.
жаль што токое прекраснае упрожненье- для адной(1) руки
Комментарий